top of page
PERSONAL TRAINING
Wekelijks heb je een zestig minuten durende één op één training. Tijdens de training sta jij centraal en krijg je mijn volledige aandacht. Er wordt een trainingsschema opgesteld en alle oefeningen worden uitgelegd. Ik schenk aandacht aan technische correcties en mentale coaching tijdens de training waarbij natuurlijk ook ruimte is voor vragen. Daarnaast staat ook motiveren en stimuleren tot het behalen van de gewenste doelstelling centraal.
Aanbod
SMALL GROUP TRAINING
Vind je het niet leuk om alleen te trainen? Heb je vrienden/familie/collega’s die ook graag hun doelen willen bereiken? Wil je de kosten van een personal trainer liever delen? Dan is de Small Group training iets voor jou!
​
Tijdens Small Group training behoud je de persoonlijke begeleiding exact hetzelfde als bij een personal training sessie. Ik ga ook op zoek naar eventuele gezamenlijke doelstelling en samen gaan we de weg daar naartoe aan!
PRIJZEN
Personal training sessie (1 persoon)
Small Group training sessie (2 personen)
10 Rittenkaart (1 jaar geldig)
€50
€75
€450
Inhoud programma
-
Intake
-
Een plan naar je doel
-
Een op maat gemaakt schema
-
Eén op één begeleiding, op aanvraag twee personen
-
Coach gesprekken
-
Zestig minuten durende training
-
Mogelijkheid op locatie
bottom of page